O STRESS E A BANANA

O potássio é um mineral encontrado na banana que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regulando o equilíbrio da água no corpo. Quando estamos stressados a taxa metabólica eleva-se, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrados com a ajuda da banana.